问题1：感到疲劳时洗个热水澡

　　当你累了的时候，在一盆热水中洗半个小时的澡是摆脱疲劳和感觉清洁的好方法。然而，对于怀孕三个月的孕妇来说，这可能会导致畸形或不健全的婴儿。大量的动物研究和人类流行病学研究证实，在怀孕早期暴露于对身体有害的因素，如过热的热水澡和热力劳动，会使孕妇体内产热增加或散热不良，导致高热。生活在温暖环境中的早期胚胎极易受到损害，而且

　　高温会杀死正在分裂的细胞，停止组织的发育，尤其是胎儿的中枢神经系统，很容易受到损害，导致畸形，严重时导致胎儿死亡。

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　　1、正确的做法是：将水温保持在38摄氏度以下，首先不要洗澡，不要将腹部长时间留在浴缸里，洗澡时间不要超过20分钟。

　　2、问题2：你在怀孕期间吃的鱼越多，你的宝宝就越聪明。

　　3、鱼被广泛认为是一种健康的食物，一些鱼含有保护心脏的脂肪。然而，不同类型的鱼可以积累不同数量的汞，这是一种天然存在的元素，对身体有害。

　　4、最近，美国食品和药物管理局警告孕妇和计划怀孕的人要避免食用鲨鱼、鲭鱼、箭鱼和四大家鱼，因为这四种鱼中的汞含量会影响胎儿的大脑生长和发育。

　　应该注意的是，金枪鱼不属于禁止孕妇食用的范围，因为它含有少量的汞。然而，一些负责制定汞法规的人认为，妇女在怀孕期间大量食用金枪鱼罐头并不是好事，一些地区已经将妇女在怀孕期间的金枪鱼消费量限制在每周198克。

　　问题3：如果你的小腿肿胀，你不应该多喝水

　　当胎儿五个月大时，母亲的心、肺、肝和肾逐渐进入 "满负荷 "阶段，这是一种正常现象。

　　另一方面，母亲的身体也负责消除发育中的胎儿产生的废物，充足的水合作用可以缩短代谢废物在体内停留的时间。由于小腿肿胀的另一个原因是负重，你可以在办公室放置一个小凳子或木箱让你的脚休息，以促进体液回流到脚部，减少肿胀的可能性。每工作两小时后，稍微伸展一下，并按摩小腿部位。

　　问题4：怀孕期间的呕吐是正常的

　　怀孕三个月后的呕吐一定是某种危机，应予注意。