从怀孕开始,所有的准妈妈都要注意很多,孕期的基本生活常识也是需要知道的,不能像以前那样无忧无虑,那么下面我就为准妈妈们提供一些孕期的基本生活常识。
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1、准妈妈不要长期使用电风扇和空调。
由于孕妈妈的新陈代谢非常旺盛,皮肤散发的热量也比较高,基本体温比一般人高0.3~0.5℃,所以耐热性比一般人差,在炎热的夏天,如果孕妇长期使用电扇或长期使用空调,会出现头晕头痛、疲乏无力、营养下降等不良反应。
2、孕妇不应长时间看电视。
女人怀孕后,丈夫会主动做很多家务,妻子在家里,大部分时间会呆在电视机前看电视来消磨时间。事实上,这种做法对胎儿非常有害,这也是怀孕期间的生活常识。
3、怀孕的母亲不应经常操作电脑。
如果在怀孕期间经常操作电脑,不仅会出现上述抱怨,还可能导致流产、早产、死胎、胎儿发育异常等,这些不良影响对怀孕1~3个月的孕妇危害更大,所以孕妇不宜操作电脑,尤其不能长时间操作电脑。
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1.夫妻生活不受控制:通常在怀孕的前三个月和后三个月最好限制,如果夫妻生活不受控制,很容易使胎儿发生意外。
2、孕期无禁忌:虽然怀孕后需要均衡饮食,但母亲应注意少吃或不吃,特别是在怀孕早期,胎儿器官仍在发育。
3、孕妇还要到噪音污染重的地方:如KTV、电影院、建筑工地等,要知道胎宝宝的听力发育特别快,在怀孕6个月左右就能听到外界的声音。
4、孕期缝剪:老一辈人总说孕妇不能缝剪,这不是迷信,通常孕期妈妈很容易工作,所以很容易误伤自己,对胎儿不利。
5、不及时进行产检。怀孕期间的禁忌之一是不及时进行产检。现在,很多准妈妈都有一个误区,认为如果没有异常感觉,就不需要去医院做产检。
除了有关孕期生活的基本知识,还有一些禁忌需要你注意。